+7 (499) 110-86-37Москва и область +7 (812) 426-14-07 Доб. 366Санкт-Петербург и область

Какой физрой нужно и можно заниматься на пенсии

Часто можно услышать: заниматься физкультурой нужно, чтобы не помереть до пенсии, которую отодвинули аж до 65 лет. На самом деле, руководствоваться этим неправильно. Вот мне И я живу уже при третьем общественном строе.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Содержание:

На пенсии не отоспишься: занятия по душе и по делу для поколения 55+

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как заработать деньги на пенсии? Бизнес на пенсии. Заработок на пенсии 0+

Пожалуйста, укажите ваш e-mail. Пожалуйста, укажите правильный e-mail. Please correct phone number. Please enter letter, number or punctuation symbols. Подпишитесь на нас в соцсетях:. Преподаватель по итальянскому, которая шьет кимоно, писатель на пенсии и мастер по ремонту холодильников, который зарабатывает на бассейн и театр.

Пенсия как повод наконец-то заняться любимым делом и освоить фриланс. Пенсии едва хватает на жизнь, не говоря уже о развлечениях и путешествиях, которые могут позволить себе европейские пенсионеры.

Однако сама по себе работа на пенсии — скорее положительное явление. Работающий пенсионер чувствует себя полезным, полноценным членом общества. Работающие люди дольше сохраняют активность и продолжают приносить пользу обществу, часто ничем не уступая молодым преемникам. Мы опросили наших исполнителей пенсионного возраста и выяснили, как они зарабатывают на фрилансе.

Николай, У меня высшее педагогическое образование. До переезда в Москву жил и работал в Сочи. Занимался лечебной физкультурой и массажем.

В Москве кем только не работал: сантехником, корреспондентом, редактором журнала, экспедитором, снабженцем и даже водителем такси. Грамотно пишу и говорю по-русски и по-английски. Очень неплохо знаю испанский. Иностранный язык я учил в школе и университете, до пенсии какое-то время жил за границей. На YouDo. Совет переводчикам и авторам от Николая. Не переводить технические тексты. Когда долго не можешь найти работу, легко соглашаешься на технический перевод инструкции по использованию комбайна.

Если знаете язык на бытовом уровне, за такие задания лучше не браться: перевод технической документации занимает в пять раз больше времени, чем перевод художественного текста. А заказчики платят только за результат. Проверять качество аудиозаписи для расшифровки перед откликом на задание.

Иногда клиенты хитрят и не дают прослушать запись для расшифровки. Это плохой признак. Скорее всего, герои интервью будут тихо говорить, а вокруг всё будет шуметь и гудеть. Если согласиться на такой заказ, рискуешь сделать неполную расшифровку и остаться без оплаты.

Ольга, Я переводчик и преподаватель итальянского языка. В году из-за финансового кризиса количество желающих выучить язык сократилось, и я осталась без работы. Помимо репетиторства, решила подрабатывать швеей, вспомнив, что 40 лет назад училась шить театральные костюмы и модели для выставок. Перед тем как брать задания, тренировалась дома: подшивала вещи для себя и ребенка. В качестве первых заказов выбирала простые задания: укоротить шторы или починить молнию на брюках.

Сейчас я шью бальные платья в стиле ампир и кимоно из настоящего японского шелка. Совет швеям от Ольги. Соглашайтесь на разовые заказы по подшиву штор. За частными заказами подшить шторы часто скрывается руководитель ателье, которому дорого держать человека в штате. Если ему понравится ваша работа, без заказов не останетесь. Елена, Я работаю курьером уже восьмой год. Иногда развожу пакеты на машине, но чаще пользуюсь общественным транспортом.

Больше двух заказов в день стараюсь не брать, чтобы не перегружаться. Доставляю заказчикам документы, цветы, торты, различные не тяжелые товары. Лучший вариант связи для меня — WhatsApp или Viber. Совет курьерам от Елены. Лично я не беру тяжелые грузы.

Комфортный вес — до трех килограммов. Столько весит пакет с молоком, килограммом картофеля, маслом и конфетами. Сергей, Я могу отремонтировать практически все: проигрыватели для пластинок, кухонные блендеры, стиральные машины, пылесосы, кулеры и холодильники. Сейчас берусь только за холодильники, потому что лично для меня это оптимальный способ подработать: у меня есть все нужные инструменты, не нужно тратить деньги на новые.

Я знаю, что чаще всего ломается в холодильниках и на выезд к заказчику всегда беру эти детали с собой. Выполняю заказы, когда есть настроение поработать. Чтобы хватало денег на бассейн и театр, достаточно отремонтировать всего три холодильника в месяц. Совет мастерам от Сергея. Никогда не беритесь за ремонт погружных блендеров. Заказчики не понимают устройства конструкции блендера, поэтому не поверят, что блендер — одноразовая покупка. Как следствие, откажутся платить за выезд. На доказательство своей правоты уйдет много сил и эмоций.

Лучше откажитесь от теоретической тысячи рублей и сохраните хорошее настроение. Людмила, Я занимаюсь ремонтом квартир и офисов более 10 лет, работу свою люблю. Сначала работала подсобником на стройке.

За 6 лет прошла путь до бригадира. Сейчас у меня своя команда строителей. Мы выполняем задания по отделке, мелкому ремонту, делаем ремонт под ключ. Совет строителям от Людмилы. На стройке важен опыт. Нехватка теории и практики всегда сказывается на качестве ремонта. Если решите заняться этим бизнесом, начинайте с работы подсобником. При желании на стройке можно быстро научиться работе маляра, штукатурщика и т. Как только освоите все строительные специальности — сможете стать бригадиром своей команды.

Но имейте в виду, что испытание подсобником непростое, придется постоянно таскать тяжести и отмывать поверхности от несмываемых пятен. Мы опубликовали только самые интересные истории.

За кадром остались беседы с пенсионерами, которые собирают и продают березовый сок, грибы, присматривают за животными, убирают квартиры и офисы, составляют аудиты и декларации, фотографируют рыболовные товары для интернет-магазина, занимаются репетиторством.

Все эти истории показывают, что пенсионерам больше не нужно сидеть дома. Если хватает сил и желания, стать фрилансером можно в любом возрасте.

Фото с обложки: Pixabay. Благодарим Алексея Сиднева за эксклюзивный комментарий и исполнителей, которые согласились дать нам интервью. Хотите поделиться своей историей? Напишите нам по адресу: blog youdo. Другие материалы. Владелец интернет-магазина воздушных шаров рассказывает, кому нужны гелиевые шарики в Москве по ночам и кто их развозит.

Автомастер по вызову: как зарабатывать, оказывая помощь на дороге, и начать свой бизнес. Советы опытных исполнителей. Подпишитесь на новые посты. Раз в неделю присылаем свежие истории, видео, анонсы спецпроектов или полезные подборки. Name Wrong. Correct please Please correct phone number Please enter letter, number or punctuation symbols. Данные успешно отправлены.

Войдите , пожалуйста. Хабр Geektimes Тостер Мой круг Фрилансим.

При этом смерть пугает только одного из десяти. С другой стороны, старость не пугает почти три четверти опрошенных, а большинство находят в надвигающейся пенсии преимущества. Наглядное подтверждение - Спартакиада пенсионеров, которая завершилась в Пензе. В этапах отбора участвовали больше 42 тысяч человек. В Пензе вместе с участниками Спартакиады на старт по скандинавской ходьбе и гимнастике вышла тысяча пенсионеров из спортклубов области.

На пенсии - в спортзал! Как подобрать физические нагрузки для пожилых?

Тренер Людмила сама пенсионерка, сейчас ей 64 года. Она отмечает, что заниматься собой нужно обязательно. Именно она чаще всего становится причиной деменции. Регистрация пройдена успешно! Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на.

Тряхнуть стариной

Произошло это 2 года назад. Могут предложить внеплановую диспансеризацию. Идет активная работа над восполнением опытного состава. Расскажи о проблеме или предложи новость. Интересное По факту Советы редакции Спорт.

Пожалуйста, укажите ваш e-mail.

.

Зачем заниматься спортом после 40-ка: чтобы дожить до пенсии?

.

.

.

Часто можно услышать: заниматься физкультурой нужно, чтобы не помереть до пенсии, которую отодвинули аж до 65 лет. На самом.

Программа для активной жизни на пенсии третий год действует в Челябинской области

.

.

.

.

.

.

Комментарии 5
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. Матвей

    За пальцы вверх и подписку это для раскрутки канала очень важно, но думаю более действенно поставить анимацию. Просто совет)

  2. Максимильян

    Лучше пусть примут закон против даунов с ксеноном и светодиодками, в оптике для галогенок

  3. Геннадий

    Я дождусь когда все люди встанут против властей и начнут сами согласовано придумывать людские законы )

  4. Денис

    До Першотравневого районного суду м. Чернівці

  5. Исай

    Евробляхи это гавно

© 2018-2019 zakon-s.ru